每天做艾灸和喝紅糖薑水,女神要注意的問題

2019年3月10日20:04:22 發表評論 8 views

 

入秋之後,天氣逐漸轉涼。再過一段時間,又到了一年一度“寒冰掌”、“千年老寒腿”現世的高峰期。話說,手腳冰涼的人,從內到外透著寒氣,怎麽捂也暖和不了。而最讓人為之害怕的是,晚上睡覺時被窩裏不經意伸過來取暖的“寒冰掌”或“千年老寒腿”,實在讓人忍不住打冷顫。而女性恰恰是這類人群的主力軍。

醫案

22歲的吳紅是一家外企的職員,繁重的工作讓她倍感疲憊。癡迷中醫的同事李阿姨看著吳紅慘白的臉蛋,摸了摸她的手,驚訝地說:“吳明啊,不是阿姨說你,年紀輕輕的,手這麽冰,陽虛的厲害!”

在李阿姨的建議下,吳紅每天堅持喝紅糖薑水並用艾灸灸關元穴,自發斷絕了所有的冷飲和水果,給“陽虛”的身子補點陽氣。但事與願違,吳明的症狀沒有任何改善,反而脾氣越發火爆,失眠也加重了。

吳明最後尋求醫師的幫助,一番望聞問切之後,醫生卻告訴她:“你並不是陽虛,而是鬱熱之症,趕緊停了艾灸和紅糖薑水!”

吳紅目瞪口呆,敢情這身子白養了。但是吳紅又陷入“什麽是鬱熱?”的疑惑中。

小百科 什麽是“鬱熱”?

很多人跟吳紅一樣,對“鬱熱”一詞充滿了陌生感。此次,老中醫將跟大家好好聊一聊什麽是“鬱熱”。

“鬱熱”是中醫的專用名詞,由於氣血運行不暢而導致火熱之氣閉鬱在體內的情況即可稱之為“鬱熱”。

導致人體“鬱熱”的原因較為複雜,主要原因有兩種:

一是由於進食了大量寒涼的食物或是藥物所致。因為寒涼之氣具有“收引凝滯”的特性,長期服用此類藥物便會導致體內的氣血流通受阻,日久便可見到受阻的氣血在體內“從陽化火”而形成“鬱熱”;

二是由於平素壓力過大,心情欠佳而導致體內氣血流通不暢,最終產生了“鬱熱”。

總之鬱熱的產生離不開“氣血流通不暢”。

“鬱熱”的表現及鑒別

“鬱熱證”是由於氣血流通不暢所致,在氣血循環較差的部位便會出現低溫的現象,所以“手足冰冷”是鬱熱證最常見的情況。但“鬱熱證”的本質是火熱之氣閉鬱在體內而無法透出,同時又會出現諸如“心煩易怒,失眠多夢,小便色黃,大便秘結”等上火的症狀。

卜正祥醫師提醒說:大部分的人群通常會和前文中的小楊一樣,隻重視自己的手足冰冷而忽略了自身上火的現象,因此便簡單粗暴的在“手足冰冷”和“陽虛”之間劃上了等號,而對於“鬱熱”則視而不見。

到底該如何來辨別“鬱熱”與“陽虛”呢?其實“鬱熱”和“陽虛”非常容易鑒別,大家可能對於人體所表現出的諸多症狀而感到困惑不清,但是如果認真的觀察兩種症狀的舌頭則會發現兩者的差異。

卜正祥醫師說:“鬱熱”和“陽虛”雖然都會出現手足冰冷的情況,但是“鬱熱”的人群舌頭一般是偏紅的,而“陽虛”的人群,舌頭一般是淡嫩的。

 

鬱熱證(偏紅)

 

 

陽虛證(偏淡)

學習了這個小訣竅,不要再掉入“手腳冰冷是陽虛”的誤區中了。卜正祥醫生提醒大家:專業的事要交給專業的人來做,身體不適要及時就醫。

推薦食療方

在此,老中醫給大家推薦一種治療“鬱熱證”的簡單食療方,以備不時之需。

薄荷玫瑰茶

食材:玫瑰花6克 薄荷葉6克

製法:開水衝泡

功效:透熱活血

適應:鬱熱人群

禁忌:蠶豆病患者和孕婦忌服。

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