紅糖薑水的功效

2019年3月10日19:17:55 發表評論 8 views

做好的一碗紅糖薑茶水

紅糖薑水是以生薑和紅糖為主要原料製成一種健康飲品,它具有出色的保健功效,也能為人體補充能量,平時可以把生薑切成細線以後加入紅糖直接用沸水衝泡,泡好以後趁熱飲用就可以。

那麽紅糖薑水有什麽功效與作用呢?那就看看以下內容,能給大家一個全新認識和了解紅糖薑水作用的相關知識。

紅糖薑水的原料之一:紅糖

紅糖性溫、味甘、入脾,紅糖的作用有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤。

紅糖是生產白糖剩下的產品,紅糖按結晶顆粒不同,分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等,因沒有經過高度精煉,它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具備糖的功能外,還含有維生素和微量元素,如鐵、鋅、錳、鉻等,營養成分比白砂糖要高很多。

紅糖薑水的原料之一:薑

生薑是一種日常調料,又可以入藥。它藥性辛溫,能發汗解表,祛風散寒,作用緩和,適用於風寒感冒輕症。

明代大醫藥家李時珍在《本草綱目》中曾讚頌生薑“辛而不葷,去邪避惡,生淡熟食,醋、醬、糟、鹽、蜜煎,調和,無不宜之,可蔬可和、可果可藥,其利搏矣。中醫學認為,夏季人體內的陽氣外走,腹中相對偏寒,所以受風寒時適當吃些生薑對人體健康有益。

紅糖薑水的功效與作用

1、紅糖薑水能補血活血

補血活血是紅糖薑水的重要作用之一,紅糖含有多種微量元素可以促進人體血紅細胞的再生,能起益氣補血和止痛重要作用,平時女性來月經時,如果出現腹痛和腹脹,就可以直接喝一些紅糖薑水,能讓身體不適的症狀很快好轉。

2、紅糖薑水能抗氧化

紅糖薑水中含有一些微量元素鐵和一些微量元素鈣,它還含有一些胡蘿卜素和核黃素,這些物質都是天然的抗氧化成分,能有效清理體內的自由基,也能減少氧化反應的發生,平時經常飲用可以延緩衰老,也能預防麵色暗黃。

3、紅糖薑水能驅寒取暖

紅糖薑水還能驅寒取暖,最適合那些寒性體質的人群飲用,特別是冬天怕冷和手腳冰涼的人群,經常喝紅糖生薑水就能讓這些症狀消失,生薑是一種熱性食材,它味道辛辣,能刺激人類的神經,也能加快身體的血液循環,能讓人體內的寒毒迅速排出體外,冬天感冒時喝些紅糖薑水還能發汗,能讓發燒的症狀很快好轉。

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