紅糖薑茶預防“空調病”,大家可以試試

2019年3月2日21:01:54 發表評論 26 views

速溶顆粒紅糖薑茶,省時省力:不用自己再辛苦熬煮了!

夏天來了,辦公室和家裏的空調都開了起來。長期待在空調的環境下,會出現一些“空調綜合症”,如皮膚發緊發幹、嗓子疼痛、皮膚變差、頭痛腰酸等等。

那麽偷拍久久国产视频應該注意什麽,可以有效預防“空調病”呢?

一、避免大汗時吹空調

很多人經常滿身大汗時對著空調猛吹一通,想讓身體快速涼下來,殊不知,這樣最傷身體。遇涼氣時,毛孔會突然關閉,寒氣鬱結體內,易造成暑濕感冒。

二、多喝水

專家表示,由於冷氣中造成身體水分的流失,因此咽喉、鼻腔比較容易幹燥,這時要多喝開水,補充身體所缺的水分和維生素,並且加速體內的新陳代謝。

喝杯紅糖薑茶有效預防“空調病”

三、喝杯紅糖薑茶

生薑具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。日常每天喝一杯紅糖薑茶,有助於預防空調病。對於已經有頭痛,腰疼等空調病症狀的人來說,多喝一些紅糖薑茶也有助於治療這些症狀。

四、多吃些番茄湯

西紅柿能生津止渴、健胃消食,其中的蘋果酸、檸檬酸有助消化吸收。西紅柿富含“番茄素”,有抑製細菌的作用。對於長期待在空調房的人不僅可以生津止渴,還可以有效緩解消化不良、食欲不振等症狀。

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