紅糖薑茶對月經不調者慎喝

2019年2月26日21:43:06 發表評論 30 views

月經不調怎麽辦?民間流傳喝紅糖薑茶能調養。目前,專家指出,此法並不是萬能的,甚至可能誤事。

小明25歲,一直月經不調,但因為沒有別的不適,她也沒治療過。今年她打算生孩子,想在懷孕前調養一下身體。醫生問起她平時如何應對經期,小張稱,每次月經遲來或量少,她便按老人們常說的,喝紅糖薑茶,以活血化淤。

經檢查,小張月經不調是因多囊卵巢綜合征引起,此病最忌諱攝入過多碳水化合物。也就是說,小明士每次喝紅糖薑茶對身體並無好處,反而導致病情加重,進入惡性循環。

專家提醒,經期喝紅糖薑茶,是民間的慣常做法。條件不好、營養缺乏的年代,經期喝紅糖薑茶可以抗虛弱。然而在當今生活條件普遍較高的時代,喝紅糖薑茶隻適合那些體質虛弱、氣血不足的人。目前多囊卵巢綜合征發病率逐年提高,月經不調的話,最好先找準問題所在,再對症施治。那麽導致月經不調的原因有哪些呢?

日常生活中的某些不良習慣導致月經不調:

(1) 情緒異常:長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷,都可導致月經失調或痛經、閉經。

(2) 起居無度:據研究,婦女作息無規律,睡眠不足,或經期淋雨著涼,會使盆腔內的血管過分收縮,可引起月經過少,甚至閉經。因此,婦女日常生活應有規律,避免勞累過度,尤其是經期飲食和習慣要防寒避濕。

(3) 過度節食:專家研究表明,少女的脂肪至少占體重的17%,方可發生月經初潮;體內脂肪至少達到體重的22%,才能維持正常的月經周期。過度節食者機體能量攝入不足,造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用,致使雌激素合成障礙而明顯缺乏,影響月經來潮,甚至經量稀少或閉經。因此,追求身體苗條的女性,切不可盲目節食減肥。

(4) 嗜好煙酒:香煙和酒精可以幹擾與月經有關的生理過程,引起月經失調。在吸煙、過量飲酒的女性中,有25%~32%的人因月經失調而到醫院診治;每天吸煙 20支以上或飲酒100毫升(高度酒)以上的女性中,因月經失調就醫者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸煙、少飲酒。

這些情況都要求偷拍久久国产视频要正視女性養生之道,做好一切生活保健的細節,改變不良生活習慣,而原本有貧血、內分泌失調的女孩子,再不保養自己的話就後悔也來不及了。

月經不調怎麽辦?月經不調可以通過一些食療法來調理,下麵是一些調理月經不順的常用食療方法:

1、黑木耳紅棗茶

黑木耳30克,紅棗20枚,黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次,連服。功能補中益氣,補血止血。主治氣虛型月經出血過多,也是冬季飲食的健康食譜之一。

2、茴香酒

小茴香、青皮各15克,黃酒250克,將小茴香、青皮洗淨,入酒內浸泡3天,即可飲用。每次15-30克,每日2次,如不喝酒者,可以醋代酒來泡。功能疏肝理氣。主治經期先後不定、經色正常、無塊不暢、有助乳房保健及小腹脹痛等症。

3、山楂紅花酒

山楂30克,紅花15克,白酒250克,將上藥入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,視酒量大小,不醉為度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

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